– Levendulanapló –

A levendulával, a természettel és az önmagunkkal való kapcsolódást elősegítő napló,
A4-es méretben:

• Belső béke és nyugalom eléréséhez
• Egy hétre leosztva
• Rövid, napi gyakorlatokkal
• Naplókérdésekkel
• Mantrával
• Természetkapcsolat gyakorlat
• Teljes Csendgyakorlat
• Reggeli ráhangolódó gyakorlatokkal, színekkel, illatmeditációval
• Gyakorlatok, rituálék esti elcsendesedéshez

Tartalom:

1. nap – Hétfő – A Szándék Napja
2. nap – Kedd – Az Illat és Levegő Napja
3. nap – Szerda – A Színek és Formák Napja
4. nap – Csütörtök – Az Érintés és Test Kapuja
5. nap – Péntek – A Hang, Szó és Ima Napja
6. nap – Szombat – A Természet és Csend Napja
7. nap – Vasárnap – Összegzés és Hála Napja